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Correr na Cidade

Sapatos de running: as escolhas dos americanos

O Runblogger, o mais conhecido blogger  norte-americano sobre corridas (e uma inspiração para qualquer blogger corredor, apesar do design do site ser horrível) fez um questionário sobre a preferência dos seus leitores em relação às marcas de sapatos de corrida. Peter Larson, o blogger, fez um questionário para sapatos de estrada, onde obteve 523 respostas, e outro para trail, onde obteve 233. Fez também quais os modelos preferidos nestes "segmentos", que podem verificar aqui e aqui.Estes foram os resultados obtidos por marca:Estrada:Runblogger-Top-Shoes-Brands2Surpreendente, não? Na estrada temos duas marcas, a Saucony, que é bastante apreciada pelos corredores que a usam mas ainda está a dar os primeiros passos na preferência dos corredores e corredoras portugueses; E a Brooks? que nem sequer tem representação em Portugal, aparece como segunda escolha pelos norte-americanos seguidores deste blog (relembro que é o mais lido nos EUA).Logo a seguir ficaram marcas que não costumamos ver com tanta frequência em Portugal, como a New Balance e a Merrell. Já a Skechers não nos admira já que temos comprovado a grande qualidade e irreverência dos seus modelos. Estranho é ver a ASICS com apenas 3% da escolha, quando em Portugal será, a par da Nike e da Adidas, a marca mais escolhida pelos corredores lusos.Trail:Runblogger-Top-Trail-Shoes-BrandsMais umas surpresas. New Balance, Inov-8,  Merrell e Altra? A não ser a New Balance, já se vislumbra os Merrell, os Altra e os Inov-8 nos pés dos trail runners portugueses, mas não tanto como outras marcas. Mais uma vez, pelo menos para mim, a surpresa vai para a escolha com apenas 1 e 2% da ASICS e da Nike.O que acham destes resultados?

Entrevista de Paula Radcliffe ao The Guardian

Paula Radcliffe at the Nike Flyknit Experience at Somerset HouseO blog do jornal britânico "The Guardian"  publicou recentemente uma entrevista que fez à maratonista e recordista mundial da distância, Paula Radcliffe. Eis os excertos (em inglês) mais interessantes sobre a forma como a atleta aborda a corrida. Para ler na integra aqui.Paula Radcliffe: 'I've gone crazy not being able to run'Where is your favourite place to run? I always love running in Central Park [New York]. To be in a beautiful park, but to have the Manhattan skyline just there is pretty special. But I also love Fort Romeu [France], running along some coastal paths, some places in Iten [Kenya]. Basically I have favourite places everywhere I go.When someone asks for a training tip what do you tell them? Make sure you get the right running shoes for you. Get some gait analysis done in a running shop. And don't just run at one pace all the time, but put some fartlek [alternating between fast and slow pace], or hillwork into your schedule. And do some core training as well.What's your favourite running gadget? Hmm. Well a heart-rate monitor is pretty vital, especially when I was pregnant. And the AlterG, an anti-gravity treadmill.Do you ever run to music? Yes, in the gym, but never outside. I prefer to be in tune with my surroundings and to be aware of things. I like listening to my footstrike and my breathing. It can be quite soothing.What's your favourite post-race indulgence? Food of any sort. It varies. It can be anything. Sometimes it's something savoury, like chips or a cheese sandwich, or it could be chocolate, or wine.What is the worst thing about running? Getting injured.What do you eat the morning of a race? A bowl of porridge with banana, honey and chocolate.Do you put the chocolate on the porridge? Sometimes. And I make it with water or rice milk, as I have a lactose intolerance.What's the furthest distance you've ever run? A marathon. Well, a mile warm up and then a marathon, so 27 miles, I guess. I've no desire to do one of those 50-mile races like the Comrades or anything like that.Do you ever run barefoot? Only on the beach. But I do lots of runs in Nike Frees [minimalist running shoes]. 

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