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Correr na Cidade

Treino de trail este sábado

dirty_1Este sábado há treino organizado pela Correr na Cidade Running Crew, faça chuva ou faça sol! Vamos fazer uma coisa diferente e pegar no conceito "From Door to Trail" e percorrer cerca de 10/12K de manhã - ou seja, vamos partir da Estação da CP de Algés, correr um pouco no asfalto e depois vamos para os trilhos do complexo do Jamor.Vamos até à parte mais norte do recinto e depois regressamos para  dar umas voltas na mata do Jamor - replicando um pouco o percurso do Corre Jamor. Vamos divertimo-nos descontraidamente, sem pressas e pressões de tempo.  Quem quiser marcar presença, esteja pelas 8h15 na entrada da Estação da CP de Algés(lado rio).Para sabermos quantos irão aparecer peço aos interessados que enviem um email para corrernacidade@gmail.com com o título: "Let's Get Dirty". Venham daí.  

Review - Skechers GORun Ride 2: confiança e leveza

ride2_1Há 150 quilómetros atrás, quando comecei a experimentar os novos Skechers GO Run Ride 2 tive duas dúvidas em mente: a) será que iriam superar a boa experiência que havia tido com o modelo GO Run 2? b) será que  iria gostar de voltar a ter muita borracha por baixo dos pés? As respostas estão no final deste texto.Este novo modelo da Skechers tem um drop de 4 mm mas tem também a tal camada extra de sola que, segundo a marca, “proporciona mais conforto no impacto da passada”. Prometido e cumprido! A primeira impressão, para quem andava a calçar ténis mais minimalistas como eu, é que apesar da leveza há borracha a mais e que não faz sentido. Mas faz!Comecei a usá-los cada vez com mais frequência sobretudo naqueles dias em que apetece correr com mais proteção e não sentir todas a pedras da calçada, e quando apetece descansar um pouco os gémeos do esforço de correr com frequência com 0 mm de drop.À medida que os usei com mais frequência mais os GO Run Ride 3 começaram a brilhar. Uma espécie de repetição do slogan que Fernando Pessoa criou para a Coca-Cola: primeiro estranha-se e depois entranha-se.A mesma desconfiança inicial levou-me a testar estes ténis com uma exaustão que até então não tinha feito com outro modelo. Da mais de centena e meia de quilómetros que já fiz com este modelo escolhi duas Meias Maratonas (a do Porto e a Rock’n’Roll de Lisboa) para os testar. E esses importantes testes, onde queremos que os ténis se portem como verdadeiros amigos e não nos arranjem quaisquer problemas, foram decisivos para que os GO Run Ride 2 se impusessem como os melhores ténis que já usei - até ao momento.Apesar de os usar em treinos mais curtos (10K), os GO Run Ride 2 brilham nas médias e longas distâncias. É aí que o tal excesso de borracha na sola faz todo o sentido. São ténis com alguma proteção, mas não muita (aqui os corredores supinadores devem ter atenção, talvez este modelo não seja para vocês). Para além disso a parte frontal é espaçosa o que é ideal para não causar bolhas nos dedos dos pés. Outra das curiosidades é que apesar de terem o “M Strike” no meio do pé o alto que impulsiona o Midfoot Strike sente-se menos que a existente no GO Run Ride 2. Nesse aspeto, e para quem tem um primeiro contacto com os Skechers estes são ténis mais “normais”.ride2_2Em resumo são ténis muito, muito leves, com o apoio necessário para menorizar o impacto das passadas no asfalto. Não têm muito suporte para alguns corredores que o necessitam nas corridas longas (mais adequados para corredores neutros e pronadores suaves). O “M Strike” impulsiona a passada com a parte da frente dos pés, o que ajuda a proteger as lesões nos joelhos e a ganhar velocidade. Contudo, não são ideais para dias com chuva forte (aguentam bem chuviscos).E sim, superaram a experiência que tive anteriormente os GO Run Ride 2 e gosto muito da sensação de amortecimento que este modelo nos dá, o que aliado à sua leveza são, certamente, os ténis que levaria para uma Maratona.Pontos positivos:#Leveza#Amortecimento#Preço#M Strike ajuda na postura da corridaPontos negativos:#A estética. Continuo a achar uma dos pontos mais fracos dos ténis de corrida da Skechers é o seu design. Contudo, os novos GoMeb e os GOBionic Trail já estão bem melhor.#Pouca resistência à água. Não são ténis de corrida para usar à chuva quando esta cai com mais frequência pois demoram a secar.Marca: SkechersModelo:GO Run Ride 2Preço: 80€Nota (de 1 a 5): 4,80Ride2_4 Ride2_5 Ride2_6 Ride2_7 

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