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Correr na Cidade

Vem aí o Trail Summer Challenge

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Se adoram correr neste tipo de paisagens ou se gostam de correr (ponto!), então não percam a 1ª Edição do Trail Summer Challenge!

A prova realiza-se no dia 18 de junho na localidade de Ribeira d'Ilhas (Ericeira) e inclui 3 tipos de aventura: a caminhada (12K), o trail curto (14K) e o trail running (22K). Em todas elas, a organização promete paisagens costeiras lindas de morrer!

 

As inscrições serão feitas através do site Trilho Perdido até ao dia 11 de junho e incluem, para além do que é normal numa prova destas, uma sopa do mar, um belo pão com chouriço, acesso à festa da praia com zumba, yoga, sarau desportivo, ténis e a atuação do DJ Marcelo. Para além de tudo isto, a prova conta com a grande presença dos padrinhos: Carmen Henriques e Omar Garcia.

 

A organização responsável pelo evento (Sports for All) tem como objetivo (nobre) promover caminhadas e corridas com o menor impacto para o ambiente possível e consciencializar a população para a sua preservação. Por isso, é expressamente proibido deitar lixo para o chão (papéis, embalagens de géis ou barritas...) e os atletas devem levar consigo um recipiente (copo ou outro) para poderem beber líquidos nos abastecimentos.

 

Para mais informações, é importante que consultem o regulamento da prova e que se inscrevam neste grande evento. A diversão é garantida!

E, agora, uma surpresa: amanhã de manhã vamos lançar um passatempo e vamos oferecer 2 inscrições para esta prova! Fiquem atentos!

 

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Entrevista a Omar Garcia - I Trail Almeirim

No próximo dia 22 Março vai-se realizar o I Trail de Almeirim, organizado pela secção de Trail da Associação 20 km de Almeirim. O nome oficial da prova "Trail de Almeirim – Na Rota do Vinho e da Sopa da Pedra" promete diversão e boa comida para todos os que passarem no fim-de-semana pelo evento.

 

Entrevistamos um dos responsáveis pela ideia de organizar um trail numa zona do pais que normalmente não associamos a corridas de trail. Omar Garcia é também atleta habitual nos diversos trails realizados pelo pais e as expectativas de criar um trail de atletas para atletas coloca a fasquia nuOmar Garciam nível alto para primeira edição.

 

(entrevista feita por Luis Moura)

 

Nesta primeira edição que mais-valias pretendem trazer ao trail nacional?

Neste momento existe uma grande quantidade de eventos similares, pelo que os atletas cada vez mais seleccionam as suas provas.

São vários os factores críticos para o sucesso destes eventos, dos quais podemos destacar, a publicitação, a facilidade de inscrição e organização das mesmas, a marcação dos percursos, os abastecimentos, os banhos, a refeição, os brindes e o acolhimento realizado.

A equipa organizadora, devido às suas experiências na participação ao longo dos últimos anos neste tipo de eventos tem facilidade em identificar quais as falhas mais comuns e quais os aspectos mais valorizados pelos atletas.

O objectivo será realizar uma prova que se destaque pela excelência de forma a realizar nos anos vindouros e quem sabe incluir no calendário do campeonato nacional da ATRP – Associação de Trail Running de Portugal.

Para além do carácter desportivo e competitivo, pretende-se que envolva, não só os atletas inscritos, mas também toda a sua família e a população local.

 

Qual a dinâmica que quiseram imprimir a esta prova e qual a sua importância para a região onde se insere?

Como adeptos desta modalidade, quisemos organizar uma prova não só competitiva, mas divertida também, além de querermos mostrar que a planície ribatejana não é assim tão plana como todos pensam.

Estando agregados a uma organização como a Associação 20 km de Almeirim, queremos fomentar ainda mais a prática desportiva na nossa região, onde a mesma já é bastante grande. Temos a mítica prova de estrada 20 Kms de Almeirim, queremos assim colocar também o Trail de Almeirim implementado não apenas a nível regional, mas a nível nacional.

 

O trail running percebe-se cada vez mais, como uma vertente agregada à corrida, mas como vêem o crescimento de provas de trail? Como explicam a adesão a este tipo de provas por parte dos portugueses?

Na minha opinião, penso que o trail running cada vez mais tenta destacar-se da corrida de estrada, não só pela diferença entre ambas, mas também envolvência que gere em torno dos atletas que escolhem esta modalidade. Dai o crescimento a olhos vistos que se tem notado

nesta prática. São raros os casos que um atleta experimente o trail e diga “ não gosto, não quero “.

Como defensor de trail (sim, detesto estrada), sou um pouco suspeito de falar, mas acho que só o facto de correr na natureza chega para responder ao porque dos portugueses aderirem cada vez mais ao trail. Claro está, que podemos também salientar outros motivos, tal como, superação pessoal, desafiando os elementos naturais tais como chuva, vento, lama, frio, etc.

É uma mistura que apenas quem lá anda pode explicar e não se torna tão monótono como a estrada.

 

Qual o objectivo principal do trail Júnior de 4km? Fomentar o desporto nos mais jovens ou atrair a família aos atletas que estão inscritos para outras distâncias?

Como já referido anteriormente, a nossa ideia é proporcionar a toda a família um domingo desportivo, onde todos possam usufruir um pouco do ambiente em volta de uma prova de trail.

Além do mais, fazemos parte da secção A20KM Atletismo, que tem fomentado a pratica desportiva nos mais novos, onde tem dado um grande contributo para esse mesmo fim.

 

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Quantos participantes esperam receber em Almeirim, tanto para os 30Km como para os 17km?

Colocamos várias barreiras quantitativas nos vários percursos: 300 atletas para o trail longo 30k e no trail curto 17k, 150 na caminhada e 50 no Trail Júnior.

E estas barreiras porque? É de conhecimento geral que as provas de trail diferem completamente das provas de estrada, na estrada pode-se colocar centenas de atletas na partida (apesar de na minha opinião provas com 1000, 2000 atletas perde-se a dinâmica da corrida), enquanto que nos trilhos é completamente o oposto.

Single tracks, locais de difícil ultrapassagem, afunilamentos nos obstáculos naturais, etc, impossibilitam isto mesmo.

Então preferimos nesta edição (e sendo a nossa edição 0), colocar apenas o que achamos aceitável para que todos possam desfrutar dos nossos trilhos sem os demais problemas que já mencionei.

Sendo assim, estabelecemos o máximo de 800 atletas, que para nós é um número bastante ambicioso.

Mesmo assim, já ultrapassamos as 500 inscrições a relativamente a 2 meses do tiro de partida.

 

Quais as datas disponiveis para levantar os dorsais da prova?

O Secretariado funcionará das 16h às 22h de Sábado dia 21 de Março de 2015 e das 06h às 8.30h de Domingo dia 22 de Março de 2015, no secretariado junto à partida das Provas, no Centro Cultural das Fazendas de Almeirim.

Todos os atletas devem proceder ao levantamento dos dorsais, no Secretariado nos períodos indicados.

Os dorsais dos atletas serão entregues mediante a apresentação de documento comprovativo da inscrição.

 

Quantos abastecimentos irão existir (para ambas as distâncias) e do que serão compostos?

Bem, nesta parte não haverá queixas quanto à falta de abastecimentos uma vez que resolvemos colocar todos com sólidos e líquidos e em vez de serem de 7 em 7 kms como habitualmente nestas distâncias, encurtamos as mesmas.

Aqui poderão contar com o habitual: na parte sólida teremos batatas fritas, amendoins, marmelada, bolos secos, pampilhos, compotas, tostas, banana, laranja, bolos secos e claro os enchidos da região; na parte líquida, haverá agua, Coca-Cola, isotónico e não poderíamos deixar de fora o belo do vinho tinto da terra para quem queira provar.

No trail júnior 4k irá haver um ponto de agua a meio e o reforço final.

Na caminhada irá haver um abastecimento a meio e o reforço final.

No trail curto 17k irá haver 3 abastecimentos e o reforço final.

No trail longo 30k irá haver 4 abastecimentos e o reforço final.

 

Vai existir solo duro para quem queira ir de véspera? (*)

Sim, colocamos à disposição de todos os atletas o Pavilhão dos Bombeiros Voluntários de Almeirim.

O mesmo tem todas as condições para a pernoita dos mesmos, ficando sensivelmente no centro da cidade de Almeirim e apenas a 5kms do local do evento.

 

Como estará a prova organizada em termos de marcações? Material será simples ou terá elementos reflectores?

Serão usadas fitas de marcação simples, mas tendo em conta que todos da organização são atletas, arrisco a dizer, que ninguém irá dizer que a marcação usada não foi suficiente.

Além das fitas sinalizadoras, existirão placas com indicação de direcção, de quilometragem, aproximação de abastecimentos, além de outras placas indicativas sobre o percurso.

 

 

Se tivesse que descrever o percurso o que nos poderia dizer? A nível de altimetria como vai ser? Será um percurso mais técnico ou mais “rolante”?

As altimetrias não vão ser grandes, já que estamos numa zona sem a mesma, mas podemos dizer que vão-se surpreender com as planícies ribatejanas (eheheheh)

Haverá trilhos para todos os gostos, técnicos, rolantes, subidas e descidas, mas apesar de tudo, divertido e rápido.

 

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Qual o ponto mais alto do vosso percurso e existem locais emblemáticos da região por onde os atletas vão passar?

Como já referi anteriormente, não estamos numa zona com grandes altimetrias, é um facto. O nosso ponto mais alto não passa dos 200 metros de altitude, mas vão se surpreender com a pouca altimetria.

Não temos muitos lugares emblemáticos na nossa zona para passagem durante a prova, pelo menos nesta edição (a nossa ideia para 2016 é a criação de uma ultra, e ai sim, com passagem em alguns lugares ainda mais fantásticos), mas os atletas vão passar por locais que consideramos engraçados. Pinhal do Caroça, Cerro da Águia, uma quinta abandonada, Ribeira de Muge, Vale Inferno, Raposa, são alguns dos locais de passagem nos vários percursos.

 

Como se vai processar o almoço e a zona de banhos?

O almoço e banhos irão ser no mesmo local, a 800 metros do local de partida/chegada, com todas as condições. Foi cedido o pavilhão e refeitório da Escola 2º e 3º Ciclo das Fazendas de Almeirim para esse efeito, assim, todos poderão ter um bom banho quente e um almoço convívio bem ribatejano.

 

Que conselhos dão aos participantes, em ambas as distâncias? (Calçado, tipo de material obrigatório, roupa)

Para este tipo de prova aconselhamos o normal.

Sapatilhas para a pratica de trail (apesar de não estarmos num local com grandes paredes, bem que vão precisar delas), telemóvel em caso de emergência e recipiente para levar agua (porta-bidons, camelback, cinto de hidratação), já que não haverá copos nos abastecimentos para agua.

 

(*) Solo Duro - È uma experessão que se usa para designar a area disponibilizada pela organização para que quem viaja de longe possa dormir no dia anterior da prova. Normalmente são areas como pavilhões de escola ou areas nobres dos quarteis dos bombeiros. Existe a possibilidade de banho e dormir "no chão" sem custo associado a quem quiser usufruir desta modalidade.

 

Para mais informações e inscrições, visitem o site

 

 

 

 

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