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Correr na Cidade

Race Report Meia Maratona de Lisboa: menos 37 minutos!

 

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Por Natália Costa:

 

Há precisamente dois anos atrás estreava-me nesta distância (21 km). E foi nesta mesma prova, a Meia Maratona de Lisboa. Como em tudo na vida vamos ganhando maturidade e nisto do running não é exceção. Na primeira estava muito “verdinha”, o treino tinha sido pouco e isso saiu-me caro, não só pela sua duração (2h35), assim como nas mazelas deixadas. Mas vamos deixar o passado de lado e viver o presente!

Eram 10h20 quando cheguei perto da partida da prova. Sim, bem tarde... Foi uma lição, achei que não tinha que ir para lá dormir, mas só quando vemos os comboios cheios “à pinha” e um mar de gente a entrar para os acessos da ponte 25 de Abril é que temos a magnitude desta prova: 35 mil participantes! Muita gente, tanta gente!

Claro que temos que sempre ir ao WC antes da partida, certo? Pois bem, quando foi dado o tiro que assinala o inicio da prova, eu ainda lá estava dentro...

Bom, atrasos à parte, eu, a Bo Irik e a Ângela Costa lá nos dirigirmos para a partida! Relógios ligados e lá fomos nós. Quem faz estas provas sabe como é, temos um mar de pessoas a correr à nossa frente, num ritmo mais lento e aquele zig-zag faz parte. Foi ai que a meio da ponte 25 de Abril perdemos a Ângela e seguimos eu e Bo Irik, numa amena cavaqueira, sorrisos, a desfrutar da paisagem e do dia lindo que se tinha formado.

Quando fazemos provas juntas confesso que me divirto sempre imenso e deveria ser sempre assim certo? A energia da Bo é contagiante! Quem a conhece sabe que por onde ela vai, nunca se passa despercebido. Ela puxa por ela e pelos outros. E foi neste espírito que chegamos aos 7 km, não tinha dado por ele. “Já estamos no km7?” Sim disse ela, "vamos embora Náná!". E lá demos a volta no Cais do Sodré em menos de nada. Foi ai que comecei a levar aquilo mais a sério, gosto de me superar e apesar de não me ter preparado grande coisa, quem me conhece sabe o que o meu espírito competitivo vem sempre à tona nestas provas. Prego a fundo e quando passamos em Alcântara comecei a sentir que aquele dia de Primavera estava a começar a pesar... O calor era grande, o que valia era os abastecimentos a cada 2,5 km para ir refrescando as pernas e o rosto. Nisto aparece a “nossa” Liliana Moreira “Dá-lhe Náná”! Que bom aquelas palavras.

Quase a chegar a Belém passo o Luís Moura que ia a fazer a prova numa de desportiva... “Bo, leva a nossa menina”. Que querido! E lá fui eu atrás da minha lebre.

Belém é sempre aquele ponto psicologicamente lixado. Já vão uns a acabar do outro lado e ainda temos uns 7 km pela frente. Nisto junta-se o Tiago Portugal. “Vamos embora Natália”! E lá fui eu atrás deles. Headfones no máximo, música a abrir, porque precisava mesmo de manter o ritmo. Olho para o lado direito e lá está a Ana Morais em Algés a bater palmas. Isto de ter uma crew é mesmo maravilhoso, é como se fossemos uma grande família e temos de ser uns para os outros.

 

Agora era só dar a volta no Dafundo, só faltava mais essa barreira! De volta a Belém, cruzamos com o Bruno Andrade, que vinha no sentido contrário. Lá gritamos mais umas palavras de ordem!!!


Mais um abastecimento de líquidos e de sólidos ( laranjas e bananas), mas já não peguei em mais nada, só queria acabar! Vamos lá, dizia a Bo e o Tiago, e eu já só dava às pernas, nem via ninguém! Mais uns sorrisinhos para a câmara da Ana Morais e de repente já estava em Pedrouços e a meta era já ali ao fundo... Comecei a dar o que tinha e o que não tinha! “Natália, mais 500 metros, acelera!” E lá liguei o turbo, demos a volta e estávamos de cara virada para o mosteiro.

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Que sensação cruzar a meta! Aquela meta, com menos 37 minutos de há dois anos atrás... Não é grande coisa, mas para mim que odiava correr é tanto, mas tanto! Estou mesmo uma crescida! Obrigada à Bo Irik e ao Tiago Portugal, sem vocês teria sido mais difícil.

Em relação ao equipamento levei as sapatilhas Ultra Boost da Adidas, versão com sola Continental, que mostraram bem o seu efeito quando pisamos aquele isotónico no alcatrão. Para além da t-shirt da crew estreei os calções da Puma coleção primavera/verão, frescos, fofos e lindos de morrer!

Quero agradecer desde já aos CTT pelos dorsais oferecidos tanto a mim, como aos meus sobrinhos que se estrearam nestas andanças (míni maratona), assim como ao Maratona Clube de Portugal pelo apoio dado e pela excelente organização da prova.

 

Para o ano lá estarei eu mais uma vez a ver se tiro mais uns minutos!

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Resultado Passatempo "Mulheres que Correm"

Como se devem recordar na passada semana lançamos o passatempo "Mulheres que Correm" oferecendo dois exemplares do livro escrito pela nossa amiga Cristina Mitre a quem, no instagram, publicasse uma fotografia que melhor captasse a essência do que é uma mulher que corre, ficando ao encargo do Correr na Cidade e da Cristina a selecção das publicações mais criativas.

E porque o que é prometido é devido, está na altura de revelarmos as participações vencedoras.

 

 

@bunny_eve

 @bunny_eve

 

 

 

@so.claudia

@so.claudia

 

 

Parabéns! :)

Para receberem o vosso exemplar solicitamos que nos enviem um email para run@corrernacidade.com com o vosso nome e morada para que o vosso prémio vos seja enviado por correio. Se preferirem também podemos entregar em mãos durante um treino do CnC ;)  Em todo o caso contactem-nos a confirmar os vossos dados e a indicar o modo de entrega preferido.

 

  

Gostaríamos de agradecer a todas as participantes e desejar-vos boas corridas!

Sejam sempre #mulheresquecorrem :D

Passatempo: "Mulheres que Correm"

Passatempo_Livro

 

Nós avisamos que ia haver novidades em breve!! :)

Depois do sucesso que foi a primeira edição do Encontro "Mulheres que Correm" em Lisboa, temos dois livros “Mulheres Que Correm: Tudo o que precisa de saber sobre running”, de Cristina Mitre, para oferecer às nossas leitoras.

Para participar e se habilitarem à selecção de um dos exemplares é muito fácil, basta seguir os seguintes passos:

 

  • Publicar uma fotografia no vosso instagram pessoal com um momento que defina o que é ser uma "mulher que corre" para vocês

 

  • Na fotografia têm de estar identificados o Correr na Cidade (@corrernacidade) e a Cristina Mitre (@thebeautymail)

 

  • A fotografia deve conter na legenda a hashtag #livromulheresquecorrem

 

Serão elegíveis  para selecção todas as fotografias que cumpram estes requisitos e que tenham sido publicadas entre os dias 12 e 16 de Outubro.

As fotografias serão avaliadas e seleccionadas pelos elementos do Correr na Cidade e pela própria Cristina Mitre, e as publicações vencedoras serão partilhadas aqui no blog na próxima segunda-feira!

 

Sejam criativas e participem!! 

 

 

Cristina_Mitre

 

 

REGULAMENTO

1. O passatempo decorre entre o dia 12 e 16 de Outubro até às 24h00;

2. Ganham as fotos mais criativas dentro do tema proposto;

3. Cada participante só poderá participar uma vez;

4. A participação só é válida se a conta do instagram for pública;

5. O Correr na Cidade anunciará os vencedores num post específico no blogue no dia 19 de Outubro e dará as indicações necessárias para o contacto e entrega do prémio.

“Mulheres que Correm” mais que um livro, uma forma de estar

Encontro Mulheres que Correm

  

Cristina Mitre, directora ibérica da revista Womens Health e autora do sucesso de vendas "Mujeres que Corren" que já conta com sete edições e que apresentou oficialmente esta semana a versão em português, juntamente com a apresentadora Isabel Silva e a jornalista Rita Rodrigues, dão cara à primeira edição do Encontro Mulheres que Correm em Lisboa já no próximo Domingo às 10h00 na Ribeira das Naus (junto ao Quiosque).

 

Esta iniciativa de cariz solidário na luta contra a leucemia infantil teve a sua primeira edição em Espanha em Fevereiro de 2013, com uma média de 200 participantes por evento, e tem como principal objectivo a promoção da prática da corrida para todo o tipo de ritmos, mas sobretudo fomenta a troca de ideias, dicas e experiências no feminino.

 

Cartaz Encontro Mulheres que Correm

 

Haverão 3 distâncias: 2, 4 e 6 km, não descurando o aquecimento antes do treino e uma sessão de alongamentos no final dirigidos pelo personal trainer Fábio Soares.

 

Para que possam participar terão apenas que adquirir um dorsal por valor simbólico, através de donativo mínimo de 1€, através do site da Fundação Uno Entre Cien Mil e afixar o mesmo na vossa t-shirt de treino.

 

O Correr na Cidade não poderia deixar de estar presente e conta com as nossas amigas leitoras a participar, com a energia contagiante a que já nos habituaram nos nossos Just Girls! Apareçam e não se esqueçam de publicar as vossas fotografias desta iniciativa com as hashtags  #corrernacidade e #mulheresquecorrem

 

Encontro Mulheres que Correm

 

“A ideia é que todas possam participar. Tenham ou não feito corrida antes”, diz Cristina Mitre.

 

A sério que vais ficar em casa?!

 

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