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Correr na Cidade

Manhã para aprender a salvar vidas

 

Por Filipe Gil:

O passado sábado de manhã foi passado a aprender a salvar vidas. Num workshop que o Correr na Cidade organizou em conjunto com o INEM e com o Cowork Lisboa, levou 33 pessoas, entre formadores e corredores - graças à ideia dos "nossos" Pedro Tomás Luiz e Tiago Portugal, que pertencem ao INEM.

 

Foi um workshops muito interessante e muito útil onde aprendemos, na teoria e na prática, a fazer suporte de vida. Ensinaram-nos  como devemos agir em casos em que encontramos pessoas inanimadas e/ou sem respirar até que o socorro do INEM possa tratar do caso profissionalmente. Simples gestos que podem ajudar a salvar vidas. Algo que todos nós, cidadãos, devíamos saber, e que deviam ser ensinado em escolas, entidades públicas, clubes desportivos e empresas.

 

Só a título de curiosidade, o formador do INEM indicou-nos que, no norte da Europa cerca de 70% da população sabe fazer suporte básico de vida, o que não acontece em Portugal. Outro número alarmante, cerca de 80% das chamadas telefónicas para o 112 são falsas. Dá que pensar...

 

No intervalo entre a parte teorica e prática tivemos um pequeno-almoço vitaminado oferecido pela Vitamina-te, onde nos foi servido um batido de banana, pêra e maçã com proteína total das Plantas Nutrilite e barras low carb sabor a frutos vermelhos e barras low fat sabor a chocolate Body Key. 


Voltando à utilidade do workshop, não posso deixar de sublinhar a importância desta informação. Nós que corremos, que organizamos treinos, fazemos trail, meias e maratonas, devíamos ter algumas pessoas nos nossos grupos de corrida com conhecimento de suporte básico de vida. Pode fazer uma grande diferença.

 

Fica já prometido um segundo workshop gratuito depois de Agosto, e que anunciaremos atempadamente.
Eis algumas fotos da formação:

Save a life: vagas disponíveis

Ainda estão disponíveis 3 vagas para o evento "Save a Life" do próximo sábado dia 24 de maio. Neste mass training de suporte básico de vida o Correr na Cidade juntou-se ao INEM e ao Cowork Lisboa. Podem inscrever-se aqui.

 

Local: Coworklisboa | Central Station - Rua Moeda 6 1200-275 Lisboa

Data: 24 de maio

Horário: 09:30 - 11:15 

 

Dicas para criar um blog

WLPor Filipe Gil:Desde que comecei nas lides da blogosfera (e o meu primeiro blog existiu entre 2004 e 2006) que sempre me questionei sobre qual a melhor plataforma para o fazer. Se o Blogger, se o Tumblr ou o Wordpress?Desde há uns cinco anos a esta parte tenho preferido o Wordpress por várias razões, mais livre, mais criativo e mais simples. Contudo, sempre tive dúvidas, porque na maioria dos casos os bloggers usam o Blogger, contudo, a comunidade de Wordpress tem vindo a aumentar, contrariando essa tendência.Aproveitei a minha presença na conferência ABC#A Blogger Conference para falar com a Ana Aires que, conjuntamente com o marido, Nuno Morgadinho tem a empresa WigdiLabs e que presta apoio e consultoria  à comunidade Wordpress em Portugal. Ficam aqui dicas preciosas para ter um blog, em que plataforma for, da parte de quem sabe.1.Na vossa opinião, quais são as principais características de um bom blog?Desde crianças que ouvimos histórias e é inegável o encanto especial quem têm sobre nós. Nos blogs não é diferente e uma das principais características de um blog é ter uma história subjacente, seja ficção ou realidade, que apele a um determinado público. Temos casos muito populares em Portugal de blogs de moda, de tecnologia, etc e na nossa experiência o que faz sempre diferença é a qualidade do conteúdo e a maneira como este é passado.Um blog promove a democratização da palavra. Qualquer pessoa em qualquer parte do mundo pode dizer o que pensa ou sente sobre qualquer assunto. Pode alertar para situações de confronto ou desconfortáveis que até então as fronteiras encapsulavam. O poder da palavra está ao alcance de todos.2.Que "truques" gostariam de aconselhar para que um blog seja mais lido?O que é muito difícil num blog é abrir-nos em relação a nós próprios e contar verdadeiramente o que se passa dentro de nós e na nossa vida. Isto porque um dos receios maiores do ser humano é encarar o pensamento do “que será que os outros vão pensar”. Mas quando o fazemos o resultado é incrível e cria-se um vínculo muito forte com o leitor. Mais do que uma técnica específica ou um truque o importante é contar a nossa história e criar uma ligação.3.Qual a principal vantagem para quem quer iniciar um blog de usar a plataforma Wordpress?A principal vantagem será sem dúvida a facilidade em começar. É muito fácil começar e também graças aos recursos que já existem a pessoa poderá ir aprofundando os seus conhecimentos à medida que vai sentindo que quer explorar mais as potencialidades.4.Existe o Wordpress.org e o Wordpress.com, qual a grande diferença?O WordPress nasceu para ser uma ferramenta de blogging que qualquer pessoa possa usar. No .org é disponibilizado um pacote de software que pode ser instalado em qualquer alojamento ou servidor. O .com surge mais tarde quando um dos fundadores, Matt Mullenweg, percebe que é interessante disponilizar o WordPress através de um website onde qualquer pessoa, mesmo sem conhecimentos técnicos para instalar num servidor, possa usar o WordPress para blogging. Resumindo, o .org é o WordPress propriamente dito, no .com é um serviço comercial suportado por uma empresa.5.É uma pergunta inevitável: quais as grandes diferenças entre usar o Wordpress e usar a concorrência: Blogger e Tumblr?Cada ferramenta de blogging terá as suas vantagens e desvantagens. Convém no entanto relembrar que tanto o Blogger como o Tumblr têm empresas gigantes norte-americanas por detrás (Google e Yahoo) e que ao usar os seus serviços poderemos de repente vermo-nos confrontados com os seus termos e políticas de serviço. O WordPress no entanto é desenvolvido por uma comunidade à volta do mundo colaborativamente e ao instalarmos num servidor nosso todo o conteúdo e o que podemos fazer só depende de nós.6. Vocês dão algum tipo de formação a quem quiser saber mais de utilizar a plataforma Wordpress?Sim, ao longo do tempo temos apostado na formação pois acreditamos no WordPress e faz parte da nossa missão promover o seu uso.7.Como começou a Widgilabs e quais os principais serviços da vossa empresa em Portugal?A WidgiLabs nasce de uma vontade consolidada de querer trabalhar naquilo que mais nos apaixona, a Web. Aquilo que fazemos é pensar estrategicamente com os nossos clientes como tornar a sua presença online mais dinâmica, mais social e capaz de capturar a atenção dos utilizadores nesta era de sobrecarga de informação e alternativas. A maneira como o fazemos é através do WordPress aliada à nossa capacidade de inovar nos conceitos e nas interacções entre website e utilizador. Como especialistas em WordPress também prestamos serviços de consultadoria, desenvolvimento e formação para clientes em todo o mundo.8. O que pensam da comunidade crescente de corredores em Portugal. E se conhecem os bloggers de corrida em Portugal, qual a vossa opinião sobre eles?É com muito entusiasmo que vemos a tendência crescente de corredores em Portugal. Sendo defensores de um estilo de vida saudável, a corrida surge como uma modalidade que pode ser praticada por qualquer pessoa, a qualquer hora e em quase qualquer lugar. É também interessante seguir os bloggers de corrida em Portugal e ver como a comunidade está a crescer. Os blogs surgem de uma maneira orgânica e permitem que qualquer interessado participe na “conversa” sem que tenha que existir uma hierarquia ou uma organização a moderar.
WL-correr1E sim, a Ana e o Nuno correm sempre que podem.
 

Uma manhã de aprendizagem



20131215-110615.jpgcréditos da foto: ABC#ABloggersConferencePor Filipe Gil:E ontem a manhã foi de aprendizagem e partilha. Como "representante" do blog Correr Na Cidade participei numa "mesa redonda" com outros bloggers na 1ª conferência de bloggers realizada em Lisboa, a ABC#ABloggersConferece no Leap Center - perto das Amoreiras. Foi interessante responder a questões da audiência - na sua maioria também bloggers - e ainda mais interessante conhecer as experiências dos outros bloggers que partilharam a mesa redonda comigo. A simpatia e honestidade da Marta Valente, a grande paixão da Isabel Zibaia Rafael, a confusão metodicamente organizada da Catarina Beato, a sapiência e experiência do Pedro Rolo Duarte e o foco no essencial da Sofia Castro Fernandes.Aprendi com todos eles e confesso que saí de lá com uma diferente e mais conhecedora perspetiva deste mundo dos blogs. E fiquei surpreendido com a falta de representação do sexo masculino...será que também aqui no mundo dos blogs as mulheres dominam?E não posso deixar de agradecer o simpático convite do Fernando e da Ana que me desafiaram a levar (quase) toda a família para a conferência. (E um agradecimento à Matilde e ao Zezé que tomaram conta do Vicente.)Aqui ficam algumas fotos de ontem:960077_556926411055361_1863146391_n1452424_556926471055355_651962040_n1497722_556926784388657_2075089618_n1512482_556926604388675_53362194_nE podem encontrar mais aqui.

#ABC - A Bloggers Conference

1

Realiza-se no dia 14 de Dezembro, no LEAP Center em Lisboa o #ABC - A Bloggers Conference, organizado pelo Coworlisboa, Iamin e pela blogger Marta Valente. É o primeiro encontro de bloggers em Portugal e é dedicado a todos os que se interessam pela blogsfera - sejam os mais conhecidos e ativos ou quem está no início de um novo blogue.

Será um dia inteiro dedicado ao blogging e aos bloggers. O programa começa com uma conferência, da parte da manhã, composta por um painel de bloggers para o qual fui convidado a participar - o que aceitei de imediato. Será uma conversa com  o  Pedro Rolo Duarte ; a Catarina Beato ; a Isabel Zibaia Rafael; a Sofia Castro Fernandes, e uma das organizadoras do evento Marta Valente. Todos autores de bloggers muito interessantes e, para mim, é uma honra poder participar. Os moderadores da conversa serão André Casado e Patrícia Dias.

A parte da tarde será preenchida como diversos workshop que irão desde a comunicação relacional, edição de fotografias, dicas de wordpress, escrita criativa, webdesign, marketing digital. Ou seja, interessa a quem gosta, lê, produz ou quer produzir bloggers, mas não só. Consultem o programa completo aqui.

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