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Correr na Cidade

Um dia cheio de provas e novidades CnC

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Ontem foi um dia cheio de provas para os elementos da Crew do Correr na Cidade, e um dia cheio de novidades para o próprio Correr na Cidade.

 

Como já devem ter reparado, estamos a renovar um pouco a imagem do Correr na Cidade e começámos pela atualização do nosso logotipo.

 

Aproveitámos uma das nossas corridas preferidas, a Corrida do Tejo para correr pela primeira vez com o novo logotipo ao peito.

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A Corrida do Tejo, a corrida do convívio

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Por Bo Irik:

 

São oito da manhã num domingo. Toca o despertador. Dormi quatro horas, se tanto. Não me apetece levantar e ainda menos correr. “Bo, levanta-te, assume o teu compromisso.” Pois é, no sábado antes da Corrida do Tejo fui a uma Pool Party. Fixe, pensava eu, começa  ao meio dia e termina às 22h, assim encaixa nos meus planos para domingo – mais uma Corrida do Tejo. NOT. A festa acabou às 22h, mas a minha festa não...

 

Levanto-me, lembro-me que já não tenho aveia. Vou apanhar o metro, estou no cais errado. Vou a sair do comboio, esqueço-me do passe. Não estava com cabeça (nem pernas depois de tantas horas de dança) para correr. Chego ao ponto de encontro marcado para o encontro da crew do Correr na Cidade e amigos em Algés e começo a acordar. Gente simpática, boa energia. Na linha da partida esqueço-me completamente da ressaca e rodeada de gente desportista e bem disposta e com a música a bombar, decido fazer a prova na companhia da Natália Costa e da Inês Machado.

 

O objetivo da Inês era fazer a prova abaixo dos 60 minutos. Ela consegue, e já o fez, mas o joelho chato, era esse o nosso objetivo. A Natália e eu a puxar por ela. Que belo trio. Depois de passar a partida, alguns minutos depois de ter sido dado o tiro da partida devido à imensidão de pessoas, começamos o nosso ziguezague por caminhantes e pessoas com um ritmo mais baixo. A partir do primeiro km já temos mais espaço e conseguimos manter o ritmo pretendido.

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Adoro esta prova. Encontro sempre (foi a minha 3ª participação, podem ler o relato da segundo aqui) muitas caras conhecidas e como ia a um ritmo confortável deu para conversar e meter-me com o pessoal. Para além de puxar pela Inês e de me divertir, claro, tinha outro objetivo. Cada pessoa que vinha a caminhar, puxar por ela (graças aos dorsais com nome, podemos usar o respetivo nome que ajuda muito) e fazer com que voltasse a correr, nem que fosse devagarinho. Adoro. Adoro fazer isso, é mega gratificante.

 

Durante a primeira parte da prova estava muito calor mas felizmente havia dois pontos de água e até uma passagem por um chuveiro e durante a segunda parte arrefeceu bastante. A Corrida do Tejo é uma prova muito bem organizada tendo em conta o enorme número de participantes que tem. Normalmente gosto de provas mais pequeninas, mais caseiras e menos comerciais, mas esta prova tem algo especial. Tanta gente a correr junto ao Rio é mágico.

 

Havia poucas pessoas a apoiar ao longo do percurso, mas a organização teve a excelente ideia de contratar duas claques para apoiar os atletas. A primeira tinha imensas bandeiras e placas e gente a fazer barulho dos dois lados da marginal. A segunda também era engraçada; tinha uma claque feminina do lado direito, a puxar pelas meninas, e outra do lado esquerdo da marginal, a puxar pelos homens. Para além disso, ainda encontrámos duas bandas a caminho da meta. Muita animação, portanto. Desta forma, e também graças à paisagem envolvente, esta prova não é nada monótona e muito agradável.

 

Também sou fã desta prova pelo seu grau de dificuldade “médio”, tendo algumas subiditas (e descidas, claro) pelo meio. Outra coisa que gosto muito é correr de um ponto a outro, de Algés a Carcavelos neste caso e de sentir que estamos de facto a correr determinada distância. Logisticamente, nada a apontar. Havia autocarros na meta para nos transportar à estação de comboios, mas nós viemos a pé. Soube bem porque o solinho tinha voltado.

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Estou muito orgunhosa na Inês, pois, conseguimos atingir o nosso objetivo de sub60 enquanto nos divertimos e também estou particularmente orgulha nos nossos meninos João, Tiago e Luís que correram a prova abaixo dos 45min! Wow!

 

Em suma, mais uma vez os meus parabéns à organização. Tudo fluído, animado, limpo e pontual. T-shirt linda!!! Tudo o que se quer numa prova. O ano passado comentei que achava pena não ter havido nada para comer na meta. Este ano, para além da água e bebida isotónica já tínhamos uma maçã! Para o ano lá estarei a celebrar três anos de provas! E tu, também foste? O que achaste?

 

PS. Para a semana há mais corrida na marginal. Este domingo foi de Algés a Carcavelos e no próximo domingo, na Corrida da Linha, continuarei de Carcavelos a Cascais. As inscrições ainda estão abertas, em www.corridadalinhamedis.pt até dia 16 de setembro, ou dia 17 setembro nas instalações da Cofina em Lisboa, ou nos dias 18 e 19 de setembro na loja Decathlon em Cascais. ‘Bora?

"We Rock" pela Corrida do Tejo!!!

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Por Filipe Gil:

 

Pelo segundo ano consecutivo vi a Corrida do Tejo de fora. Esta é a minha prova de 10km preferida (na zona da grande Lisboa), e se no ano passado foi por opção, este ano foi por obrigação. Mas não é por aí que este post vai. Vai sim, pela alegria contagiante que é a crew a quem eu pertenço: o Correr na Cidade. E como alguém, pós-corrida, nos enviou por mensagem "A CNC team, you Rock!"

 

Tivemos de tudo: membros da crew a baterem os seus recordes pessoais; outros a ajudarem outros a superarem-se, alguns a sairem de lesões e ainda outros a voltarem à motivação inicial deste tipo de provas. Destaque para todos, mas não seria justo não comentar a "nota artística!" com que o João Gonçalves, o Luís Moura e o Tiago Portugal fizeram as suas provas abaixo dos 45 minutos! "They Rock!!!" 

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Mas a prova não foi só performance, e foi muita diversão, superação, esforço, dedicação e alegria, como se pode ver pelas fotos seguintes:

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Vimos muitas caras amigas na zona VIP, ao qual tivemos acesso graças à organização da Corrida do Tejo. E no final, juntamente com amigos, fizemos a foto final desta aventura que foi a Corrida do Tejo 2015. Para o ano há mais!Nos próximos dias teremos aqui dois race reports da edição deste ano de uma das melhores e mais frequentadas corridas de 10km do país. 

 

E como vos correu a prova? Partilhem connosco, queremos saber.

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Treino da Corrida do Tejo

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Ontem estivemos no 3º treino da Corrida do Tejo. Teve lugar no Estádio Nacional, tendo sido guiado pela equipa do GFD e deu-nos a possibilidade de experimentarmos sapatilhas de estrada da New Balance, marca que apoia esta prova pela 1ª vez. Deixamos aqui algumas fotos de ontem, sendo que podem ver mais no nosso facebook, ou no facebook oficial da Corrida do Tejo. E relembramos que a Corrida do Tejo organiza novo treino, o último no próximo dia 11 de setembro, sexta-feira. 

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p.s.- Já concorreste ao passatempo para ganhares dois dorsais duplos para a Corrida do Tejo? Tens até às 23h59m de hoje para participar. Sabe tudo, aqui.

Ganha dorsais para a Corrida do Tejo

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Temos mais um passatempo para os nossos leitores. E para uma das provas de 10K mais famosas da zona da grande Lisboa: a Corrida do Tejo.

Vamos assim dar dois convites duplos para casais que queiram vir fazer a Corrida do Tejo com o Correr na Cidade. E como podem concorrer? Fácil, fácil:


1º Passo: Fazer like no facebook da Corrida do Tejo e, caso ainda não o tenham feito no facebook do Correr na Cidade.

2º Passo: Tirar uma foto do casal (mesmo de quem concorre ao passatempo, não de outros ou de bancos de imagem ou retiradas da Internet) a correr em conjunto junto ao rio/mar.

3º Passo: Enviar a foto com uma frase curta a indicar a razão porque querem fazer a prova. Devem enviar para o email: run@corrernacidade.com com o título: “Queremos Correr a Corrida do Tejo”. O envio terá que ser feito até às 23:59 do próximo domingo, dia 6 de setembro.

4º Passo: Na segunda-feira, durante a tarde, as duas fotos/frases escolhidas pelo Correr na Cidade serão anunciadas (no facebook do Correr na Cidade e por email direto aos vencedores).

5º Passo: Os vencedores irão encontrar-se antes da prova com a crew do Correr na Cidade!

6º Passo: Divertirem-se, e muito, na Corrida do Tejo!

 

Fácil, não? Força, e boa sorte!

 

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