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Correr na Cidade

Treino: The Hills Are In Love...

06.08.13 | Filipe Gil | comentar
O ponto de encontro será no parque de estacionamento da Estrada do Penedo em Monsanto, Lisboa (onde começa a Corrida da Árvore). O ritmo não será muito elevado para que (...)

Corrida da Árvore - fotos

03.03.13 | Filipe Gil | comentar
Algumas fotos da prova Corrida da Árvore 2013:A t-shirt da Correr Na Cidade Running Crew, preparada de véspera:Fila para levantar os dorsais (com muito frio e vento): (...)

Dieta: #6º dia - dia de doce

03.03.13 | Filipe Gil | comentar
E ao sexto dia de dieta, sábado, houve espaço a doces. Mas doces com muito pouco açúcar e muito fibra. Este bolo de Maçã e Canela, feito pela minha mulher, foi pensado na (...)

Os tempos do treino de ontem

26.02.13 | Filipe Gil | ver comentários (3)
 No final do dia de trabalho, depois de ter passado por casa e dar um beijo à mulher e aos filhos, equipei-me e fui correr. O objetivo era mais desembrutecer as pernas – paradas desde terça-feira, dia 19. Praticamente uma semana sem correr. Estava muito frio, mas (...)