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Correr na Cidade

Vem aí o Trail Summer Challenge

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Se adoram correr neste tipo de paisagens ou se gostam de correr (ponto!), então não percam a 1ª Edição do Trail Summer Challenge!

A prova realiza-se no dia 18 de junho na localidade de Ribeira d'Ilhas (Ericeira) e inclui 3 tipos de aventura: a caminhada (12K), o trail curto (14K) e o trail running (22K). Em todas elas, a organização promete paisagens costeiras lindas de morrer!

 

As inscrições serão feitas através do site Trilho Perdido até ao dia 11 de junho e incluem, para além do que é normal numa prova destas, uma sopa do mar, um belo pão com chouriço, acesso à festa da praia com zumba, yoga, sarau desportivo, ténis e a atuação do DJ Marcelo. Para além de tudo isto, a prova conta com a grande presença dos padrinhos: Carmen Henriques e Omar Garcia.

 

A organização responsável pelo evento (Sports for All) tem como objetivo (nobre) promover caminhadas e corridas com o menor impacto para o ambiente possível e consciencializar a população para a sua preservação. Por isso, é expressamente proibido deitar lixo para o chão (papéis, embalagens de géis ou barritas...) e os atletas devem levar consigo um recipiente (copo ou outro) para poderem beber líquidos nos abastecimentos.

 

Para mais informações, é importante que consultem o regulamento da prova e que se inscrevam neste grande evento. A diversão é garantida!

E, agora, uma surpresa: amanhã de manhã vamos lançar um passatempo e vamos oferecer 2 inscrições para esta prova! Fiquem atentos!

 

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Qual é o teu desejo?

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Por Bruno Tibério

 

Não, não sou nenhum génio que venho aqui conceder-vos um desejo se era isso que pensavam, porque os génios afinal acabamos por ser um pouco todos nós.
Isto é, como forma de comemorar o “World Wish Day” (29 de Abril), a Make a Wish Portugal organizou a Night Run for Wish no passado sábado (6 de Maio) onde quem quisesse podia participar num trail urbano ou caminhada, ambos solidários.
Desta forma, cada pessoa que participou neste evento pode considerar-se um bocadinho como o Aladim, pois está a contribuir para a realização dos desejos e levar esperança a crianças e jovens entre os 3 e os 18 que infelzimente sofrem de doenças graves.

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Assim, a fundação em conjunto com Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna aliou a prática de desporto à boa vontade dos participantes.
Eu e a Ana, juntamo-nos à causa tendo ido participar na caminhada e eu aproveitei para tirar o pó à máquina fotográfica.
A cada participante da caminhada era dado um balão com um led no azul no seu interior.

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Enquanto os participantes do trail urbano se iam juntando perto da partida onde, em conjunto com alguns embaixadores da fundação, se iniciou o aquecimento, para nós, foi hora de dar exercício aos pulmões e encher os balões que nos ofereceram para a caminhada.

 

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 E assim chegou a hora de começar a caminhada onde os vários balões com os leds causavam um efeito engraçado ao descer o parque e iam pintando os passeios da avenida da Liberdade conforme passavamos.

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Chegado a casa, e aproveitando os divertidos balões, ainda houve tempo para a prática de um pouco de “light painting photo” eheh.


E assim chegou ao fim a nossa aventura onde esperamos que o nosso pequeno contributo possa vir a trazer um grande sorriso a alguém!

Quantos km's tem o Trail de Bucelas?

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Este ano na sua quarta edição, o Trail de Bucelas tem uma nova distância. Falámos com Maria José Couceiro do Grupo Bucelas Aventura que organiza esta prova de cariz solidário e que já entrou para o calendário nas provas de trail às portas de Lisboa - tanto que os dorsais estão esgotados há mais de duas semanas. Fiquem a saber qual a altimétria e, claro, a distância da prova.

 

Este ano o Trail de Bucelas tem apenas uma distância - para além da caminhada. Porque razão escolheram esta distância? 
Esta distância  (21km) resulta da média das últimas provas e pensamos ser uma distância acessível a todos, além disso e para conseguirmos integrar a caminhada, que nos tem sido solicitada em todas as edições, tivemos que optar por fazer uma prova de trail só com uma distância. A falta de apoios também tem dificultado bastante a organização que como já sabem é 100% voluntária.

 

Em termos de percurso, será muito diferente do feito o ano passado? Há novidades? Como serão as marcações?
Todos os anos tentamos variar para que os repetentes tenham sempre novidades e, também, para mostrar o mais possível a nossa região, embora haja sempre pontos coincidentes com a edição anterior. A grande novidade será a distância unica de 21 km no trail, e também uma caminhada/mini trail de 12 km. As marcações serão feitas com fitas brancas e vermelhas, com placas de mudança de direcção, marcações no pavimento, placas com a indicação de todos os quilómetros tanto para controlo da evolução da prova, para qualquer um saber em que quilometro se encontra, para no caso de algum incidente o socorro ser, assim, mais eficiente. Também existirão nos cruzamentos de estrada, que são pontos mais sensíveis a nível de segurança, forças policiais e elementos do staff para que não haja qualquer tipo de duvidas. Haverá ainda bombeiros distribuídos pelo percurso para todo o tipo de apoio necessário.


Quantos, e a que quilómetros, existiram os abastecimentos? Qual a altimetria da prova?
Existirão três abastecimentos no trail: ao km 7 , km 14 e chegada, todos de líquidos e sólidos.Já a caminhada terá 1 abastecimento ao km 7. Como já vem sendo tradição, teremos o famoso cacau quente para todos antes da partida.A altimetria será de 690 D positivo no trail e de 360 D positivo na caminhada. Temos alguns pontos que são já bastante conhecidos, por exemplo a travessia do rio Trancão e a cascata do Boição. 

Altimetria do Trail

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 Altimetria do Trail

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Quantos inscritos esperam para o trail e para a caminhada?
Inicialmente tínhamos aberto inscrições para 500 atletas no trail e 200 caminhantes, no entanto já ultrapassámos bastante esse número .Infelizmente e por falta de apoios não conseguimos aceitar mais inscrições.

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5. Como adjetivam este Trail, para aqueles que estão a pensar ir pela primeira vez?

Este é um trail bastante equilibrado em termos de desnível, com muitos single tracks, subidas não muito longas mas explosivas, alguma pedra solta e costuma ter uma convidada, se chover, que é já a nossa coqueluche: a nossa amiga lama, que traz bastante diversão... As razões para a estreia? Têm o esforço e empenho de muita gente para que todos os atletas se sintam sempre acompanhados e muito bem recebidos numa Vila que fica mesmo às portas de Lisboa e de fácil acesso para virem treinar ao longo do ano e é feito de e para amantes deste desporto. A juntar a isto, este é um evento 100% solidário que reverte na integra para uma instituição tão Nobre. Desta vez estamos a angariar dinheiro para equipar a nova ambulância desta corporação. Orgulhamo-nos de não nos lembrarmos dos Bombeiros só quando precisamos e sabemos que com a ajuda de todos estes atletas podemos estar a ajudar a salvar vidas.Por isso, OBRIGADO POR NOS AJUDAREM A AJUDAR e esperamos que se divirtam muito.

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Trilhos do Javali 2015 - Uma aventura na Serra da Arrábida

Somos parceiros deste evento!

 

Por Ana Sofia Guerra

 

É já no dia 12 de Dezembro que tem início uma das provas mais esperadas deste ano: Trilhos do Javali.

 

As expectativas estão em alta e as inscrições esgotaram mais de um mês antes da prova! E porquê, perguntam vocês?

 

Porque tem tudo para ser um grande evento: a prova realiza-se numa zona muito perto de Lisboa; as imagens de divulgação da prova estão muito apelativas; muitos atletas de trail running nacionais já confirmaram a sua presença no evento; é uma prova curta que promete ser muito rápida e não menos difícil; somos um dos grupos parceiros do evento e tem o nosso Stefan Pequito no vídeo promocional (e a apoiar a prova). Querem mais argumentos?

 

 

A ideia para a realização desta prova parte dum grupo de amigos que se juntou para criar uma equipa que representasse a região onde está inserida a Serra da Arrábida (Arrábida Trail Team) e é organizado em parceria com a Associação de Moradores do Casal das Fiqueiras e pela Associação de Atletismo Lebres do Sado.

 

O percurso desta prova passa pelas encostas do Forte de São Filipe e divide-se numa prova de Trail Running (Trilhos do Javali) de 15K e uma caminhada (Caminhada Javali) de 8K. Tanto os 15K como a caminhada irão passar por diversos trilhos e estradões de terra batida. Um dos pontos de passagem mais interessantes será pela Calçada Romana do Viso que com mais de 2000 anos e 700 m de extensão, que fora outrora local de passagem de muitos carros de mercadorias e legiões militares romanas, resistindo à passagem do tempo.

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Não prometemos que encontrem javalis, mas se os encontrarem...CORRAM!!!!

Unboxing: Merrell Capra

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Por: Tiago Portugal

 

Não há duas sem três, e depois da Bo Irik ter testado Merrell AllOut Peak e o Nuno Malcata ter recebido os Merrell AllOut Charge  coube-me a mim o privilégio de ter recebido a nova aposta da Merrell os Capra

 

Este modelo é completamente diferente da gama AllOut, e de acordo com a marca define uma nova categoria, o Speed Hiking além de estarem preparados para correr pelos trilhos das serras e das montanhas. 

 

Visualmente parecem mais uma bota de caminhada e de montanha mas só as testando nos trilhos é que poderei avaliar eficazmente este modelo. Para já fiquem com o unboxing destes novos Merrell Capra. 

 

 

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