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Correr na Cidade

Recuperação

Cerca de 24 horas depois de ter feito 19,5K sinto cada metro nas pernas. Nada de anormal nem especial. E qual a melhor forma de contrariar esse mal estar? Com meias de compressão. Estou a utilizar as Compressport R2 que servem para correr e recuperar. É incrível como me ajudaram ontem na corrida e estão hoje a ajudar na recuperação. Tenho a perfeita noção que teria um domingo mais doloroso se não estivesse a usá-las. Confesso que tinha algumas dúvidas sobre este tipo de produtos, achava que tinham apenas um efeito placebo, mas hoje estou rendido.E no próximo domingo, nos 20K de Cascais irei correr com elas!20130203-132948.jpg

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