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Correr na Cidade

New Brief on the Blog!

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Foi há 6 meses que enviámos por e-mail a primeira CnC Brief, como tão bem descreveu na altura o Filipe "Uma espécie de curadoria de assuntos de corrida. Com novidades, tendências e um resumo do que se tem escrito e falado de mais importante sobre corrida."

 

Em cada semana temos falado "ao ouvido", de uma forma mais intimista, aos subscritores desta newsletter, mas achamos que o podemos fazer de uma melhor forma como chegamos todos os dias a quem nos lê aqui no Blog.

 

Assim, a partir de agora a CnC Brief continuará a ser feita aos Domingos, aqui, no sítio do costume.

 

Esta semana tem sido algo complicada e diferente para mim, fui operado na segunda-feira, correu tudo bem, e a recuperação será algo demorada. Assim, volto a um ciclo que vivi nos últimos 2 anos, treinar com afinco e concretizar algumas provas durante alguns meses, e depois ter de parar abruptamente, os últimos 2 anos com lesões e agora para esta intervenção.

 

Não é fácil lidar com estas paragens! Para quem gosta de desporto, e vive este mundo da atividade desportiva com tanto entusiasmo estar em casa sossegado não é o melhor dos cenários. Mas desta vez sei que é para melhorar a qualidade de vida e daqui a umas semanas retomarei os treinos, voltando ao treino base, e os objetivos a médio prazo já existem, qualquer dia conto-vos tudo.

 

Hoje estou aqui para resumir um pouco o que foi a semana no Blog, uma semana que segui atentamente também como leitor e em que aprendi bastante.

 

Ficámos a saber pelo Filipe um pouco dos benefícios de correr descalços e do importante que é avaliar a forma como corremos, não só para melhorar a nossa performance mas sobretudo para não pormos em risco a nossa integridade física quando o fazemos incorretamente.

 

A corrida em estrada é aquela por onde quase todos começamos, e a Liliana trouxe-nos a review dos Skechers GoRun Strada W, um modelo idealizado para os treinos e provas em estrada. E foi na estrada, na Meia Maratona de Madrid que a Joana aprendeu uma lição, uma lição que todos deveremos aprender.

 

Mas depois de correr em estrada, correr nos trilhos começa a ser o fascinio de muitos, onde me incluo. O Tiago esta semana deu-nos algumas dicas sobre corrida em trilhos, e seja para quem está a começar a fazer trail ou já faz, são dicas excelentes. Excelente na minha opinião têm sido os modelos para Trail que a Merrell tem lançado no mercado nos últimos 2 anos. Eu já experimentei alguns e sou fã, agora está a ser a vez da Sara uns Merrell, e esta semana tivemos direito à preview dos AllOut Terra Light.

 

Seja em estrada ou nos trilhos, continuem a correr, e venham correr connosco! Nas próximas semanas temos treinos ideais para quem quer começar a correr nos trilhos e para quem ainda nem sequer corre mais quer começar a correr. Saibam tudo no nosso calendário de treinos para Maio!

 

Bons treinos!

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