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Correr na Cidade

Lesão: será que já passou?

51f7c9c23b15c3ca_footSupostamente quando nos esquecemo-nos que estamos lesionados quer dizer que a lesão já passou, não? O fato é que a minha lesão (que explico aqui) parece já ter passado. Não tenho o pé a 100%, e de vez em quando ainda tenho uma ligeira impressão, sobretudo de manhã. Mas à medida que o dia vai avançando a tal impressão desaparece.Desde que foi à Podologista (faz agora três semanas) corri três vezes. Da primeira não me ressenti. Do 2º treino senti dor o resto do dia após o treino, e no 3º treino  - feito no passado domingo -, senti alguma dor a correr, tendo esta desaparecido a partir do 7º KM. Desde então nem me lembro que tenho a lesão, somente quando faço certos movimentos com o pé.Claro que aquilo que devia ter feito era não ter sequer treinado durante umas 2 a 3 semanas, mas não consegui resistir.Mesmo assim não fiz mais de 20K por semana, o que é muito pouco para quem vai ter uma Meia Maratona já no próximo domingo. Estou preparado para ter a pior prestação de sempre, e se a dor do pé se tornar muito intensa tenho que avaliar uma possível desistência, ou não.

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