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Correr na Cidade

Dieta: # 16º Dia : Resultados Promissores

pesosbalanca

Por Bruno Andrade:

Ontem foi o final da segunda semana de dieta, e por consequente dia de visita a intimadora habitual - a balança.Sabia de antemão, que seria muito difícil  continuar a perder o mesmo peso, uma vez que a primeira semana tinha sido muito boa com a perda de 2.15Kg.Foi uma segunda semana bem controlada, voltando a pecar, pouco, no fim-de-semana.Um treino longo, cerca de 19kms, ajudaram a queimar um croissant e meio de chocolate, e um pouco de presunto, alimentos que não têm espaço á mesa num dia normal. E chegou o momento de subir para a Balança, um momento que assemelho sempre aqueles slow motions dos filmes, em que tudo parece parar ansioso por um resultado incerto.Resultado: 86.45Kg, o que significa a perda de 1.35Kg na segunda semana, e que perfaz um total de 3.5Kg no total desde o inicio.

Fico a 500 gramas de atingir o objetivo dos 4 kilos a duas semanas de terminar o prazo.No entanto, o meu objetivo final é  mais ambicioso, devido ao peso que tenho, por isso neste momento estes resultado dão-me animo para continuar.

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