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Correr na Cidade

Correr em Abril

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IT’S NOT NY, BUT IT’S OK!

Data: 2ª feira, 6 de abril

Ponto de Encontro: Entrada do Metro de Moscavide

Hora de encontro: 19h30

Distância (aprox.): 10km

Tipologia de treino: Treino guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro.  

Não esquecer: equipamento com elementos refletores

Guias do Correr na Cidade: Bo Irik + Liliana Moreira

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WOW! – Workout of the Weekend by Reebok

Data: sábado, 11 de abril

Ponto de Encontro: Em frente ao hotel Myriad, no Parque das Nações

Hora do encontro: 09h30

Distância (aprox.): Treino de cross training (corrida e exercícios de força)

Tipologia de treino: Treino guiado por elementos do Correr na Cidade na corrida e ministrada por Bruno Salgueiro nos exercícios. Limitado ao máximo de 100 pessoas. Haverá dois níveis de treino, um mais exigente que outro.

Guias do Correr na Cidade: Nuno Malcata + Tiago Portugal + Luís Moura + Filipe Gil + Nuno Espadinha

Novidades sobre inscrições em breve!

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LET’S GO TO…MONSANTO

Data: 2ª feira, 13 de abril

Ponto de Encontro: Parque Eduardo VII junto aos autocarros turísticos

Hora de encontro: 19h30

Distância (aprox.): 11km

Tipologia de treino: Treino guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro. Início no coração de Lisboa, corrida pelo Corredor Verde a Monsanto, principalmente em estradão.

Não esquecer: frontal

Guias do Correr na Cidade: Tiago Portugal + Bo Irik

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INTO THE WILD

Data: 4ª feira, 22 de abril

Ponto de Encontro: Parque do Penedo, Monsanto

Hora de encontro: 19h30

Distância (aprox.): 10km

Tipologia de treino: Treino de trail de dificuldade média guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro.

Não esquecer: frontal e sapatilhas de trail

Guias do Correr na Cidade: Nuno Malcata + João Figueiredo

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SEXY SLOW TRAIL @ JAMOR

Data: domingo, 26 de abril

Ponto de Encontro: Jamor, em frente ao Café da canoagem

Hora de encontro: 9h00

Distância (aprox.): 8km

Tipologia de treino: Treino de trail para iniciantes guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro.

Não esquecer: sapatilhas de trail

Guias do Correr na Cidade: Ana Morais + Natália Costa

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SUBIDAS NO RESTELO

Data: 5ª feira, 30 de abril

Ponto de Encontro: Estação CP Algés

Hora de encontro: 19h30

Distância (aprox.): 10km

Tipologia de treino: Treino de subidas guiado por elementos do Correr na Cidade. É uma corrida livre, treino guiado, não tem dorsal e não tem seguro.

Não esquecer: equipamento com elementos refletores

Guias do Correr na Cidade: Nuno Espadinha + Filipe Gil

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