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Correr na Cidade

III Meia Maratona dos Descobrimentos e 10km

Por Bo Irik

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É já dia 6 de Dezembro que irá decorrer a terceira edição da Meia Maratona dos Descobrimentos.

 

Pessoalmente gosto muito desta prova porque calha sempre no fim-de-semana do meu aniversário e porque participo nela desde a primeira edição. Na sua primeira edição, em 2013, para mim esta prova representou uma vingança da minha primeira Meia Maratona, que tinha sido a Meia Maratona R’n’R (Outubro 2013). A minha primeira Meia Maratona foi feita em grande sofrimento a partir do km 17 e não tinha conseguido cumprir o objetivo ao qual me tinha proposto. Assim, a Meia Maratona dos Descobrimentos, dois meses depois, foi uma excelente oportunidade de vingança. E com sucesso.

 

Em 2014, voltei a participar nesta prova, já em modo Crew Trip, pois, a Crew do Correr na Cidade participou em peso. Podem ler a minha experiência de 2014 aqui, bem como a do Luís Moura que em 2014 bateu o seu PBT com 1:27:53! Este ano lá estaremos novamente. Será um ano de PBTs? O percurso, que este ano será idêntico às edições anteriores é muito rápido e de facto permite PBTs ;)

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Este ano haverá três provas: a Meia Maratona, a prova de 10km e uma caminhada de 5km. Assim, será um evento indicado para toda a família! A organização, a Xistarca, promete pontos de controlo de 5km em 5km ao longo do percurso e existirão locais de abastecimento com água também de 5km em 5km. Como costuma estar frio no dia da prova, a organização disponibiliza bengaleiro para todos os atletas que queiram guardar os seus sacos. Recomendamos que venham agasalhados antes e após a prova. Já durante é conforme acharem melhor. Para garantir uma boa recuperação, haverá serviços de massagem para todos os participantes da Meia-Maratona que necessitarem, proporcionada pelo CEFAD - Escola de formação profissional na área.

 

A grande novidade deste ano é que a prova é patrocinada pela Kalenji, a marca paixão da Decathlon dedicada ao running. Assim sendo, o kit do atleta para a Meia Maratona será composto por calções desportivos aos primeiros 500 inscritos; T-shirt técnica de manga comprida para todos; Medalha; Saco; Video de chegada e Diploma. Para os participantes da prova dos 10km e caminhada (5km), a t-shirt não é de manga comprida, mas é de material técnico e haverá modelo feminino também.

 

As inscrições podem ser efetuadas online ou presencialmente na Xistarca (Calçada da Tapada, 71A Lisboa), até dia 2 de Dezembro.

 

O ano passado foi assim e este ano será ainda melhor. Alinham? Mantenham-se atentos ao blog, teremos um passatempo com oferta de dorsais muito em breve!

Vemo-nos lá? ;)

Corrida da Linha - Correr sozinho ou acompanhado?

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Por Bruno Andrade:

 

Neste report sobre a 8ª edição da Corrida da Linha, não irei entrar em grandes detalhes do que aconteceu em várias fases, mas sim realçar como esta corrida marcou o meu regresso a este tipo de eventos e demonstrar de que correr acompanhado torna tudo mais fácil. A disponibilidade, tanto física como horária, ou até mesmo por vezes alguma desmotivação e falta de pro-atividade, são tudo fatores bastante óbvios de que não tenho sido exemplo para quem quer treinar regularmente. No entanto, sempre que regressei aos treinos após longas pausas, consegui de certa forma com alguma facilidade voltar aos quilómetros habituais.

 

Com o fim das férias, decidi retomar o plano de treinos e, embora motivado e disciplinado, os treinos que efetuei foram extremamente frustrantes porque psicologicamente nunca consegui terminar nenhum sem abrandar o ritmo ou até mesmo parar. No final de cada treino era raro não pensar no desafio que se aproximava, a Corrida da Linha com os seus 10kms à beira mar estavam em contagem decrescente.

 

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Para esta prova foi fundamental a frustração dos últimos treinos, impôs-me colocar como principal objetivo terminar este percurso sem abrandar o ritmo ao ponto de parar a meio (o que até à data nunca me aconteceu numa prova com esta distância). A ajudar-me a atingir este objetivo, sabia que podia contar com o apoio dos elementos da Crew e amigos.

 

Logo no início e, na companhia da Natália fizémos os primeiros 3 kms a um bom ritmo, de um certo modo desconhecido nestes meus últimos treinos já referidos anteriormente. Após este arranque, devido à grande afluência de atletas, acabei por me distanciar um pouco e tentei gerir o meu esforço não perdendo de vista a Bo e o Tiago que iam mais à frente. Já junto deles e percebendo que a Bo não estava a 100% o meu objetivo passou em dar-lhe força juntamente com o Tiago que desde o início a estava a acompanhar, mas quem acabou por ganhar força fui eu e motivado continuei a prosseguir ao meu ritmo.

 

Alguns quilómetros depois e com a meta cada vez mais próxima, consegui perceber que estava muito perto de superar as minhas dificuldades recentes. Ao entrar em Cascais consegui imprimir um pouco mais de velocidade e terminar a prova com 52.11 (Tempo de Chip). 

Este regresso às provas foi excelente, perante as adversidades com que vinha para a corrida juntamente com o intenso calor que se fez sentir e a adesão em massa para mais uma edição de sucesso, pessoalmente não podia ter pedido mais. Esta corrida que já foi uma das minhas primeiras provas oficias, hoje foi também uma superação para me dar aquela motivação extra que andava à procura.

 

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Correr sozinho tem o seu lado positivo
, permite-nos momentos de reflexão e relaxamento para além de permitir uma aprendizagem sobre os nossos próprios limites e levar a que consigamos atingir o potencial máximo de corrida, no entanto, nesta fase em que me encontrava, a companhia superou tudo, não apenas pelo convívio e espírito de equipa na motivação para correr sem abrandar, como até mesmo daquele desconhecido a quem nos “colamos” para alcançar a final.

 

E vocês o que preferem? Correr sozinhos, acompanhados ou em grupo? Independentemente da escolha o que importa é nunca desisitir de treinar!

12.ª Edição dos 10 Km de Tagarro

Cartaz 10 KM.jpg

 

No Correr na Cidade gostamos da corrida e também gostava de divulgar muitas provas que temos a certeza que são festas certas. Com um percurso sinuoso pela aldeia, uma população activa a incentivar os atletas, um kit de participação enorme como já se ve pouco nas provas e no fim ainda temos direito a uma sande de porco no espeto. Tudo por um preço muito acessivel e com a premunição de ser uma festa enorme no inicio de Setembro a abrir a época de estrada.

 

A Madrinha vai ser a grande Maratonista Manuela Machado.

Nós vamos lá estar para participar na festa. E vocês ?

 

Consulte o site da prova para mais informações : www.10kmdetagarro.com/

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