Nutrição no Desporto - o que devemos comer? - Segunda Parte 14.06.16 | Ana Morais | comentar Por Ana Sofia Guerra (Nutricionista): O planeamento de um abastecimento também é importante e deveria ter o auxílio de um nutricionista (...) Abrir post
Nutrição no Desporto - o que devemos comer? - Primeira Parte 09.06.16 | Ana Morais | comentar Por Ana Sofia Guerra (nutricionista): Pasta party na véspera da Maratona de Sevilha 2015 A prática duma actividade física está (...) Abrir post
Aos verdadeiros heróis e heroínas da corrida! 06.06.16 | Filipe Gil | comentar Quando há quatro anos me deu na cabeça avançar com este blogue (...) Abrir post
Lombos de pescada com queijo quark - receita para um jantar saudável 10.04.16 | Filipe Gil | comentar Por Natália Costa (nutricionista) Ad (...) Abrir post
Nutrição para a Meia Maratona - O antes, o durante e o depois 17.03.16 | Ana Morais | comentar Por: Ana Sofia Guerra (nutricionista) Há dois anos escrevi um artigo sobre o que comer antes duma Meia Maratonae estava na (...) Abrir post
BEQ: energia da natureza algarvia 09.02.16 | Bo Irik | ver comentários (1) Já conhecem a BEQ – Barra Energética de Querença? Nós fomos experimentar este produto 100% natural, (...) Abrir post
A importância da hidratação antes de uma Meia Maratona 16.10.15 | Ana Morais | ver comentários (2) Por Ana Sofia Guerra - Nutricionista O título pode parecer uma repetição do texto que escrevi no ano passado (...) Abrir post
Queques de laranja, banana e chocolate sugar free 03.10.15 | Filipe Gil | ver comentários (1) Por Natália Costa: Queques de laranja, banana e chocolate: - 2 laranjas; - 2 bananas maduras; (...) Abrir post
Os benefícios da cerveja na corrida 07.08.15 | Filipe Gil | comentar Por Natália Cavaleiro da Costa (nutricionista e corredora): Na primeira sexta feira do mês de Agosto (...) Abrir post
Fim de semana Luxury Fitness no Cascade Wellness & Lifestyle Resort 30.07.15 | Nuno Malcata | comentar Por Nuno Malcata Férias não significa necessariamente paragem na vida saudável, embora no meu caso férias costumem ser (...) Abrir post