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Correr na Cidade

Happy Woman apoia treino Just Girls

Todas as mulheres portuguesas conhecem a revista Happy Woman, uma revista mensal portuguesa, destinada ao público feminino. Apresentando conceitos inovadores, a publicação ocupa o primeiro lugar das revistas mensais femininas mais vendidas em Portugal. Na verdade, foi a revista que mais vendas mensais conseguiu nos últimos 20 anos.

 

Apresenta internamente sete eixos:Privado, Auto-Estima, A Dois, Alimentação, Júnior, Saúde e Check-Out. Mensalmente, a revista oferece vouchers e descontos em diversas categorias como beleza, sáude, restaurantes, hóteis, spas, moda, entre outros. A revista descreve mensalmente o percurso da mulher moderna, cosmopolita, aspiracional, que sabe o que quer e que, certamente, quer mais da vida.

 

É para estas mulheres que o Correr na Cidade organiza os treinos Just Girls. Assim, a revista Happy Woman será distribuída pelas participantes do próximo Treino Just Girls, às mulheres Happy!

Passatempo: Dois convites para dois para a Meia Maratona de Guimarães

Por Bo Irik:


És um conquistador?
Tens um amigo/a, namorado/a, marido/mulher conquistador/a? Querem conquistar Guimarães?


O Correr na Cidade tem o prazer de convidar dois leitores (que poderão convidadar um acompanhante) a participar nesta mítica prova de 10 ou 21km. Junta-te a um amigo que também sente paixão em correr ou caminhar e dia 22 de Junho de 2014, com a Dulce Félix, madrinha da prova, vem conquistar Portugal!


Mas como é que podem ganhar dois dorsais deste passatempo? Nada mais fácil!


1 - Basta fazer “like” na página de Facebook da organização.
2 - Fazer “like” na página de Facebook do Correr Na Cidade.

3 - Enviar uma foto de ambos (tu e o teu amigo) a correrem em conjunto para este email até ao final do dia 31 de Maio (sábado).

 

As três melhores fotos - escolhidas por este blogue - irão estar em votação no Facebook do Correr na Cidade entre 2ª feira, dia 2 de junho, e as 23:59 de 5ª feira, dia 5. As duas fotos que tiverem mais votos (likes) ganham dois dorsais para esta prova (para a mini ou meia maratona).
Os vencedores serão anunciados na 6ª feira, dia 6.


Para mais detalhes sobre a prova, consulte o site oficial. http://www.meiamaratonadeguimaraes.pt


Atreva-se e conquiste Portugal!

1ª impressão: Asics Kayano 20

Por Ana Guerra:

Feito o unboxing dos Asics Gel Kayano 20 que a marca nos alocou para algumas provas e para o Treino Just Girls no próximo dia 31 de Maio, estava ansiosa para os experimentar. Quando os recebi estava a comemorar um ano desde que comecei a correr mais assiduamente e, até então, ainda só tinha experimentado um modelo de ténis de corrida. Por este motivo e pelo facto de ter de dar a minha opinião sobre eles, estive atenta a vários pontos.

 

Os Asics Gel Kayano 20 são ténis adaptados a corredoras com passada pronadora e são mais aconselhados para corredoras com um peso corporal acima dos 65 Kg (mas não exclusivamente).

 

Como sou uma pessoa curiosa fui tentar perceber a grande diferença entre este modelo e o anterior (Asics Gel Kayano 19). Visualmente, as cores disponíveis para o novo modelo são muito mais bonitas e houve um aumento da quantidade de fluído (gel) na sola. Esta sim foi a grande diferença, pois aumentou consideravelmente o amortecimento dos ténis e a consequente absorção do choque, um pormenor muito importante para quem tem um peso acima da média e que sente muito o impacto no solo.

 

Uma outra diferença importante é o peso dos ténis: este novo modelo pesa apenas 255g, o que permite uma corrida mais eficiente. Como os recebi antes da Scalabis Night Run, fiz apenas um treino com eles antes desta prova, mas senti logo a diferença: sentia-me mais leve, parecia que saltava mais a cada passada e não me fizeram bolhas nos pés.

 

Coincidência ou não, na Scalabis Night Run acabei por bater o meu record pessoal nos 10K e cheguei ao final da prova sem a sensação de pés cansados nem qualquer dor nas pernas. Entretanto, já fiz mais uma prova oficial com eles e voltei a bater o meu record pessoal nos 10K – 1.04.41

 

Fazendo um breve resumo desta primeira impressão: os Asics Gel Kayano 20 são lindos e excelentes para corredoras pronadoras, que tinham dificuldades em encontrar uns ténis que lhes permitisse correr mais e sem dores nos pés.

 

Em breve farei um artigo mais completo sobre estes ténis. Não percam!

 

Já agora: vamos correr?