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Correr na Cidade

Novo treino em Monsanto



20130731-233806.jpgHoje foi dia de novo treino em Monsanto, desta vez com mais dois membros do Correr Na Cidade Running Crew (o Nuno e o Pedro) que se juntaram a mim e ao Bruno para fazer o circuito da Corrida da Árvore em sentido inverso.

20130731-234139.jpgÉ um circuito que aconselho a todos os que já correm há algum tempo. Não é fácil e as duas grandes subidas puxam pelo físico, sobretudo a segunda que, segundo as minhas contas devem ser 2KM sempre a subir. (Podem ver o gráfico)

20130731-234325.jpgSe no passado domingo tive que andar uns metros a meio da 2ª subida, desta vez consegui aguentar e nao parei. Continuou a ser muito difícil e fiquei para trás - mas depois os companheiros de Crew abrandaram para me juntar a eles. Mas uma vez feita essa subida recuperei as forças e acabei com força.

20130731-234754.jpgEste circuito é bem durinho mas muito agradável. Não vou descansar enquanto não fizer aquela 2ª subida mais rápido e mais confortavelmente. No final, fizemos uma sessão de alongamentos que o Pedro ensinou. Próximo treino da Crew: domingo com os Running Junkies de Amesterdão. E estão convidados a aparecer!

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Fotos 2º Treino “Just Girls” (última parte)

IMG_8716E as últimas fotos do 2º treino Just Girls. No final poderam provas a água de coco Cocomax, receberam sacos isotérmicos com Becel, produtos da Rexona e ainda produtos (drenantes e laxantes) da empresa de suplementos alimentares Fharmonat. Poderam ainda avaliar os pernetes Compressport. Fica prometido um outro treino (com alongamentos organizados no final) e, claro, surpresas com outras marcas que se queiram juntar a este grupo destas e outras Just Girls. Como organizador queria agradecer o apoio das marcas anteriormente referidas e a participação deste grupo de entusiastas. Mais fotos na página de Facebook do Correr Na Cidade. Boas corridas!IMG_8662 IMG_8664 IMG_8667 IMG_8668 IMG_8671 IMG_8674 IMG_8679 IMG_8686 IMG_8682 IMG_8690 IMG_8695 IMG_8693 IMG_8708 IMG_8709 IMG_8710 IMG_8711

Fotos 2º Treino "Just Girls" (1ª parte)

IMG_8552E ontem ao final da tarde, dia 30 de julho, pelas 20h, cerca de 23 mulheres reuniram-se perto do café Vela Latina, em Lisboa, para treinarem e correrem 6K. Nem todas estavam habituadas a fazer esta distâncias, e outras esta foi apenas metade do que costumam correr.Como organizador(es) do "evento", penso que correu bem. No final, graças às seguintes marcas: Becel, Rexona, Cocomax, Fharmonat;  podemos distribuir "mimos" pelas participantes. A maioria das corredoras de hoje teve também a oportunidade de experimentar os pernetes de compressão Compressport. Aqui ficam alguns fotos do início do treino (podem ver as restantes aqui).fotografiaIMG_8721IMG_8497IMG_8527IMG_8509IMG_8555IMG_8557IMG_8560IMG_8561IMG_8562IMG_8565IMG_8567

Promoções em material de running

LIDLÀ atenção dos corredores. A partir do dia 5 de agosto o LIDL tem promoções no material de running da marca própria daquela insígnia, a Crivit. Publicidade à parte, é material com alguma qualidade a preços muito acessíveis. Confesso que nunca experimentei, mas conheço outros corredores que sim e estão contentes com os produtos, sobretudo os de têxtil.

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