Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Correr na Cidade

Mulheres a correr (em Lisboa)

IMG_2332IMG_2333Fantástico! 15 mil mulheres a correr em Lisboa, hoje, na Corrida da Mulher. (Também no Porto as mulheres correram, mas isso fica para um outro post) Cada vez mais as mulheres aderem à concorrida e apesar de muitas hoje terem feito os 5K a andar - o que é um excelente pretexto para depois começar a correr. O sentimento de ajuda da corrida bem visível nas fotos acima.IMG_2315 IMG_2316 IMG_2324 IMG_2327 IMG_2330 IMG_2331IMG_2334 IMG_2336 IMG_2337IMG_2339  

Dia de treino solidário

14E a manhã de hoje foi solidária. E de corrida! Juntar estas duas ações é das melhores coisas que se pode fazer. E não sou eu o único a pensar assim. Esta manhã para participarem no 1º Treino Solidário do Correr Lisboa estiverem para cima de 200 pessoas no Parque das Nações, mais concretamente na loja Pro Runner, a contribuírem com os seus donativos.O Correr Lisboa - a primeira rede social exclusivamente para corredores - com o apoio do blogue "Cócó Na Fralda", de autoria da jornalista Sónia Morais Santos, decidiram doar as contribuições dos corredores à Fundação do Gil. Foi um treino bem animado cheio de Crews e Grupo de corrida, e também com a presença muitos bloggers conhecidos a juntarem-se à causa, para além, claro, de uns belos treinos de 10K, 5K, 3K - e caminhada de 3K.O Correr Na Cidade marcou presença (fomos apoiantes da iniciativa desde a primeira hora) e ajudamos quer na marcha quer na corrida de 5K. Parabéns ao Bruno e à Sandra pelo evento. Não é para todos "meter" tanta gente a correr a um sábado de manhã. O próximo treino, com um local diferente, já está agendado - em breve divulgaremos. Fiquem atentos.Do treino de hoje tem ao vosso dispor muitas mais fotos aqui.1 2 3 4 6 7 8 10 12 13

O sucesso está ao virar da esquina.

successPor Bruno Andrade:Este relatório já vem quase com uma semana de atraso, no entanto não quero deixar de partilhar uma das melhores semanas em termos de resultados desde o início desta longa jornada.No ultimo post, e após ter tido uma semana má em termos de resultados, terminei dizendo: “..melhores semanas virão”, e a semana seguinte foi uma das melhores.Terminado a terceira semana deste novo regime, pesei-me na passada sexta feira, dia 17 de Maio, convicto que tinha melhorado o meu peso, e que tivesse conseguido descer 1 kg. Para meu espanto a balança mostrou 81.950Kg, ou seja exatamente menos 2 Kg que na pesagem anterior.Tive um pouco mais de cuidado durante a semana, e o fim-de-semana não foi tão calórico como o passado, desse modo sempre tive a esperança que iria perder, mas não imaginava que fosse tanto. Os 8Kg que já perdi desde 25 de Fevereiro, têm sido mais visíveis a nível de volume. Tenho notado bastante a nível das calças.No momento em que escrevo este post, estou a finalizar a quarta e ultima semana deste regime. Voltarei a pesar-me hoje, dia 24 de Maio.Não me sinto com grande otimismo, mas tenho-me sentido bem, e acredito que o peso não variou muito nesta ultima semana.Propus-me atingir os 79/80Kg ate ao final de Agosto, ou seja perder cerca de 10Kg em 6 meses.Estou muito próximo de os conseguir, e ainda com uma boa margem de tempo. Os últimos quilos a perder, são sempre os mais difíceis, por isso no tempo que resta terei que ter muita paciência para não deitar tudo a perder.Dia 17Maio

Running to the Limits (documentário)

dvdcoverEste documentário mostra a decisão de um inglês, Alex Vero, que se propôs a deixar uma vida de sedentário e a tornar-se um atleta com mínimos para correr uma maratona olímpico. Um exemplo de coragem e também de como a corrida nos transforma. Talvez seja um caso extremo, mas mostra as mudanças que a mente obstinada pode fazer com tudo o que nos rodeia. Deixo aqui o documentário em três partes.1ª parte: 2ªparte: 3ª parte: p.s. - obrigado pela partilha, Pedro Moita

Marca Berg expande para Israel e Egito

526609_562603053758451_859687332_nComunicado de imprensa:  "A BERG expandiu a sua atividade internacional através da exportação dos seus produtos para a Israel e o Egito, fruto de acordos celebrados com distribuidores nestes mercados. A marca de material desportivo da Sonae passou assim a estar disponível para os consumidores em lojas de oito países na Europa, América do Sul e África.Miguel Mota Freitas, CEO da Sonae SR, afirma que “A BERG tem apostado na inovação como forma de diferenciação, criando produtos que estão a merecer a preferência de retalhistas e consumidores em todo o mundo. Esta aposta foi reconhecida recentemente na exigente categoria “performance” dos Ispo Awards, onde a mochila ‘Lynx 10+5 & CS2 Belt’ recebeu o prémio Gold Winner e a camisola ‘2BL Baselayer’ e a meia ‘3F Sock’ o prémio Winner. São distinções importantes que, a par da relação qualidade preço imbatível que caracteriza a marca, contribuem para a afirmação internacional da BERG como referência na área das atividades de ciclismo e outdoor.”A Sonae SR está atualmente a ultimar acordos de exportação da BERG para novos mercados, sendo possível a entrada em dois novos países nos próximos meses. A exportação dos produtos da marca, que em Portugal está disponível em exclusivo nas lojas Sport Zone, já ocorreu para Brasil, Equador, Estónia, Irlanda, Suíça, Polónia e Reino Unido, a que se juntaram Israel e Egito em 2013, permitindo levar as vantagens da BERG a um crescente número de famílias e amantes da natureza em todo o Mundo".