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Correr na Cidade

Orgulho nas corredoras



20130217-125423.jpgOntem foi dia de corridas cá em casa. Depois de ter vindo de Monsanto, fiquei em casa com os miúdos enquanto a minha mulher foi caminhar com uma amiga. Passado 1h30m entrou pela porta uma mulher (linda, como sempre) com a cara mais vermelha que eu alguma vez lhe tinha visto. A minha mulher, e a amiga, não só andaram perto de 8k, como fizeram metade do percurso a correr. Fiquei orgulhoso. Acredito que, a continuar assim, ainda vamos fazer algumas provas juntos e incutir aos dois mais novos cá de casa a importância de uma vida saudável com o desporto sempre presente.

A preparar a Corrida da Árvore

Foi combinado em cima do joelho, mas às 9h da manhã de sábado (ontem) lá estavamos três da Running Crew em Monsanto para fazer um treino do circuito da árvore.20130217-122916.jpgEu, o Bruno Andrade e o Pedro Gaspar (que aparece no vídeo de promoção a este blogue) decidimos fazer a volta pelo circuito da Corrida da Árvore onde iremos participar.Apesar do Pedro ter ficado pelo caminho, está a recuperar de uma gripe e está pouco habituado a subidas, eu e o Bruno fizemos um treino lento mas profícuo, pois estivemos a analisar km a km o percurso para montar uma estratégia para a corrida. No final, fizemos a volta em cerca de 1 hora.20130217-123229.jpgFoi um bom treino num circuito que adoro e que daqui a umas semanas poderá ser o percurso do primeiro treino público deste blogue. Nessa altura poderão juntar-se a nós quem quiser correr connosco num ritmo 5'45"/ 6'00". Fiquem atentos, notícias em breve.20130217-123541.jpg